Mijn inspiratiebronnen
De magie van mijn leven wordt door mijn inspiratiebronnen zichtbaar.
Boeddhisme
Ik laat me bij alles wat ik doe inspireren door het boeddhisme. Daarin wordt niet een god aanbeden die buiten jezelf staat en die je verantwoordelijk kunt stellen voor jouw levensloop. De ontwikkeling en de groei van een mens komen puur van binnenuit. In het boeddhisme wordt de mens gezien als iemand die op weg is naar het terugvinden van zijn of haar oorspronkelijke bron.
De kern van de boeddhistische leer is:
- word vandaag niet boos
- maak je vandaag geen zorgen
- wees dankbaar
- doe je werk met toewijding
- wees vriendelijk tegen iedereen
De vijf ritmes
De vijf ritmes is een dansmeditatie ontwikkeld door Gabrielle Roth. Het dansen helpt mij om afstand te nemen van de dagelijkse beslommeringen, me even terug te trekken in mijn eigen wereld en me op te laden, waarna ik met hernieuwde energie en vitaliteit het leven van alledag weer oppak.